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Comment soigner la constipation chez un bébé?
Augmentez les fibres dans son alimentation. Faites bouger votre enfant. Dès qu’il est capable de se tenir debout, faites-le marcher en lui tenant les deux mains. Vous pouvez aussi lui donner de la purée de pruneaux, qui est efficace contre la constipation.
Quels sont les aliments qui Constipent bébé?
évitez de lui donner des aliments constipants (banane, chocolat, riz, carotte) ou d’en consommer si vous allaitez, donnez-lui davantage à boire si votre bébé a plus de six mois.
Quel aliment donner à un bébé constipé?
céréales complètes ou intégrales (pâtes, pain, riz, farine dans les préparations maison comme les gâteaux) légumes verts sous forme de purées (haricots verts, blancs de poireaux, épinards) fruits sous forme de compotes (pomme-rhubarbe ou pomme-pruneaux par exemple)
Quels fruits et légumes Constipent?
Autres aliments conseillés :
| Catégorie | Aliments | Teneur en fibres (en g) |
|---|---|---|
| Fruits | Pomme Banane Orange Pruneaux | 4 2,6 7,2 15 |
| Jus de fruits | Agrumes Pomme Raisin | 0,8 0,3 0,3 |
| Légumes cuits | Haricots verts Carottes Pois Pomme de terre (avec la peau) | 6 4 5 5 |
| Légumes crus | Concombre (avec peau) Laitue Tomate Epinards | 2,2 0,8 1,5 0,7 |
Quels fruits et légumes pour bébé constipé?
La consommation de fibres, comme les fruits secs (pruneaux, abricots), les légumineuses (haricots blancs ou rouges, pois chiches, lentilles), les légumes et fruits frais (poireaux, épinards, laitue, courgettes, fraises, kiwi, framboises) ou les céréales, est donc essentielle.
Quels sont les aliments qui peuvent Constiper?
7 aliments constipants – à limiter et si possible éviter
- Le riz blanc. Le riz blanc, contrairement au riz complet, ne contient pas assez de fibres.
- La viande rouge.
- La pomme de terre.
- Les pâtisseries.
- Les boissons sucrées et gazeuses.
- La banane (peu mûre)
- Les carottes cuites.
Comment éviter la constipation chez les enfants?
L’absence d’activité physique contribue à la constipation. Elle est de plus fréquente chez les enfants qui préfèrent les écrans aux jeux plus physiques. Assurez-vous que vos toilettes sont adaptées : sur une cuvette pour adultes, il est préférable de placer un réducteur de lunette et un petit tabouret pour que l’enfant puisse poser ses pieds.
Comment boire votre bébé contre la constipation?
Si vous allaitez, veillez à boire au moins deux à trois litres d’eau chaque jour. Pour lutter contre la constipation, vous pouvez donner à votre bébé quelques cuillerées à café de bouillon de légumes, de jus de pomme ou de jus d’orange, mélangées à une eau minérale riche en magnésium (par exemple Hépar).
Comment donner plus de liquide à votre bébé constipé?
Donnez plus de liquide (lait maternel ou préparation pour nourrissons) à votre bébé constipé en le faisant boire plus souvent. S’il est allaité, donnez-lui d’une à trois tétées de plus par 24 heures. Si vous lui donnez une préparation pour nourrissons, ne dépassez pas 750 ml par jour et donnez-lui aussi 15 ml d’eau de une à trois fois par jour.
Comment lutter contre la constipation?
Pour lutter contre la constipation, vous pouvez donner à votre bébé quelques cuillerées à café de bouillon de légumes, de jus de pomme ou de jus d’orange, mélangées à une eau minérale riche en magnésium (par exemple Hépar). Si la constipation persiste, votre médecin pourra vous conseiller une huile minérale de type huile de paraffine.