Comment soigner le manque de fer dans le sang?
Les 5 points essentiels du régime anti-anémie :
- Consommer suffisamment de produits animaux (de viandes rouges)
- Veiller à avoir un bon apport en vitamine C.
- Augmenter la consommation de fruits et légumes (5 fruits et légumes minimum par jour)
- Limiter sa consommation de thé et de café
Quelle maladie provoque un manque de fer?
La survenue d’une carence en fer peut avoir plusieurs causes : Des pertes de sang chroniques (Les règles représentent la première cause chez les femmes), maladies parasitaires, infections comme les ankylostomoses et la trichocéphalose, saignements occultes : intestinaux par exemple (première cause chez les hommes).
Qu’est-ce que l’hémoglobine?
L’hémoglobine est une protéine présente dans les globules rouges qui est en plus chargée de transporter l’oxygène vers les cellules, elle a une fonction importante dans le corps. Il est donc important que ses niveaux soient maintenus dans des valeurs normales, mais qu’arrive-t-il quand une baisse se produit?
Est-ce que le décompte d’hémoglobine est plus élevé que la moyenne normale?
Si on remarque, après avoir réalisé une analyse de sang, que le décompte d’hémoglobine est beaucoup plus élevé que la moyenne normale indiquée par le laboratoire, il est important de consulter son médecin traitant ou un hématologue pour une révision qui puisse permettre de diagnostiquer la cause de cette hausse.
Comment régulariser les niveaux d’hémoglobine?
Les problèmes nutritionnels, les niveaux bas de fer, de folate ou de nutriments du complexe B, comme la vitamine B6 ou B12, conduisent aussi à une hémoglobine basse. Dans ces cas, il sera nécessaire d’ajuster le régime alimentaire pour recevoir tous les ingrédients dont le corps a besoin et de régulariser les niveaux d’hémoglobine.
Est-ce que des taux anormalement bas d’hémoglobine sont une préoccupation médicale?
Bien que des taux anormalement bas d’hémoglobine soient une cause de préoccupation médicale plus fréquente, sachez que des taux élevés peuvent aussi indiquer des problèmes médicaux ou de style de vie qui doivent être corrigés avec l’aide d’un professionnel de la santé.