Comment trouver le bon equilibre alimentaire pour votre survie?

Comment trouver le bon équilibre alimentaire pour votre survie?

Pour votre survie, l’important est de trouver le bon équilibre d’aliments stockés entre féculents, légumes, viande, et poisson. Il ne s’agit pas d’acheter 100 kg de riz et 365 boites de thon ! En particulier lorsque la situation est difficile, la nourriture doit rester un plaisir.

Quels sont les aliments de survie à long terme?

Exemples de nourritures de survie à long terme Si on part sur une solution alimentaire basée seulement sur un stock, sans jardin ou basse-cour, alors il y a certains aliments à privilégier. C’est le cas pour les légumes, les féculents, la viande et autres.

Comment s’alimenter sans boire?

S’alimenter est une préoccupation aussi bien pour le court que le long terme. Votre premier réflexe devra être de trouver et de purifier de l’eau. Un adulte avec un poids moyen peut tenir 3 semaines sans manger, s’il ne fait pas trop d’efforts physiques. Alors qu’il est difficile de survivre plus de 3 jours sans boire.

Quels sont les aliments à privilégier?

Si on part sur une solution alimentaire basée seulement sur un stock, sans jardin ou basse-cour, alors il y a certains aliments à privilégier. C’est le cas pour les légumes, les féculents, la viande et autres. Mais bien entendu, le classement peut se faire en fonction de vos goûts, du type de produit et de la durée de conservation.

Quelle est la meilleure façon de stocker les aliments de survie?

La meilleure façon de stocker les aliments de survie pour le long terme reste d’utiliser un système multi-barrières. Ce système protège la nourriture des éléments naturels tels que l’humidité et la lumière du soleil, ainsi que des infestations d’insectes.

Comment stocker des aliments en masse?

Typiquement, ceux qui stockent des aliments en masse (volume élevé) cherchent des produits pas chers et multi-usages, qui dureront à long terme. Préparez un endroit pour stocker les nourritures de survie dans votre domicile, en utilisant une grande armoire ou une petite pièce si vous en avez.

Est-ce que le système protège les aliments naturels?

Ce système protège la nourriture des éléments naturels tels que l’humidité et la lumière du soleil, ainsi que des infestations d’insectes. Typiquement, ceux qui stockent des aliments en masse (volume élevé) cherchent des produits pas chers et multi-usages, qui dureront à long terme.