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Comment prendre le CLA HT?
Prendre 3 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence pendant les repas. Les brûleurs de graisses ne peuvent être efficaces que s’ils sont utilisés en complément d’une alimentation équilibrée. CLA HT est un complément alimentaire.
Comment agit le CLA?
Avec le CLA, le stockage des calories sous forme de graisse est partiellement inhibé, ce qui incite le corps à utiliser les réserves de graisse comme source d’énergie. Il augmente aussi l’activité de la lipase, une enzyme digestive responsable de la digestion des graisses dans l’organisme.
Comment prendre le CLA?
Le CLA a comme principaux effets de restreindre la capacité du corps à stocker les graisses et de favoriser leur élimination. Le CLA est recommandé en musculation pendant la période de sèche pour stimuler la perte de poids, améliorer la sensibilité à l’insuline et augmenter la masse maigre.
Où trouver le CLA?
Le CLA est naturellement présent dans certains de nos aliments comme dans les sources de protéines : le bœuf, le poulet, les fromages, le lait de vache, etc.
Comment tirer des bénéfices de CLA?
Parce que l’on a déjà pu observer que le CLA accélérait la mort (apoptose) de certaines cellules, dont les adipocytes. Comment tirer les meilleurs bénéfices de son CLA? On considère que des dosages de l’ordre de 2 à 6g par jour sur environ 12 semaines sont les plus efficaces pour perdre du poids.
Est-ce que le CLA est efficace sur les muscles?
Les différentes études ainsi que les ressources empiriques provenant de témoignages d’utilisateurs confirment que le CLA est efficace sur l’amélioration de la composition corporelle, notamment en réduisant le taux de tissus adipeux et en stimulant la masse maigre, soit les muscles.
Est-ce que le CLA stimule la masse musculaire?
Les études sur le CLA suggèrent qu’il empêcherait l’accumulation des graisses dans les adipocytes, limitant ainsi la prise de poids. Mais le CLA est surtout un brûleur de graisse lipotrope qui favorise une réduction du taux de masse grasse, active le déstockage des graisses et stimule la masse musculaire.
Quelle est la meilleure façon de perdre du poids?
Une autre étude prouve qu’un apport en protéines réduit le désir obsessif de manger de 60\%, tout en diminuant également les petits creux de fin de soirée. Ajouter des protéines dans son alimentation (sans se priver de quoi que ce soit), est l’une des façons les plus simples de perdre du poids.