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Quelle sont les bienfaits de la citronnelle?
Elle est anti-inflammatoire et antidouleur sous sa forme d’huile essentielle en cas de rhumatismes, d’arthrite » précise Marie-Ange Guillemet, conseillère en phyto-aromathérapie et aromacologue. L’huile essentielle (HE) de citronnelle a également des vertus anxiolytiques.
Quelle est l’importance de la citronnelle?
La citronnelle a pour propriétés majeures d’être digestive, diurétique, répulsive des moustiques, anti-inflammatoire et déodorante.
Comment consommer de la mélisse?
En infusion : 5g de feuilles fraiches ou séchées pour 1 litre d’eau bouillante. Boire une tasse midi et soir après les repas. En décoction : 1 cuillerée à soupe de feuilles pour 20 cl d’eau froide, porter à ébullition eau et plante, faire bouillir 3 minutes puis couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer.
Quels sont les bienfaits de la citronnelle?
Propriétés et bienfaits de la citronnelle. Les tiges de la citronnelle sont utilisées à des fins culinaires pour donner une senteur de citron aux salades, crudités, potages et autres marinades. Elle aromatise également le thé vert à la menthe et est très recherchée pour élaborer des cocktails.
Quels sont les bienfaits de la tisane de citronnelle?
Les bienfaits et vertus de la tisane de citronnelle Les tisanes et thés au goût de citron ou contenant de la citronnelle sont nombreux et variés. Ils sont utilisés en phytothérapie pour soutenir l’organisme dans l’action de destruction et d’élimination des toxines, ou encore des graisses excédentaires.
Quelle est la durée d’un thé à base de citronnelle?
La durée d’infusion durera entre 3 et 5 minutes, en fonction de votre goût. Au printemps et en été, les thés à base de citronnelle pourront être consommer glacés. Les mélanges les plus courant se feront avec de la camomille ou de la menthe.
Pourquoi utiliser l’huile essentielle à base de citronnelle?
L’huile essentielle à base de citronnelle peut fragiliser les peaux sensibles. Pour cela, il vaut mieux la diluer avant de s’en servir. Elle n’est pas conseillée chez les nourrissons et les femmes enceintes lors du premier trimestre de grossesse. En infusion, les feuilles séchées ou fraîches de la citronnelle garantissent un apaisement.