Comment amenager une salle de sport dans son garage?
Prévoir l’espace
- Si l’espace dont vous disposez est assez grand, divisez l’espace en trois : une partie pour les étirements, une partie pour la musculation et une autre pour votre cardio.
- Accrochez les accessoires au mur.
- Ajoutez un miroir de grande taille.
- N’oubliez pas un téléviseur et un système de son.
Puis-je transformer mon garage en studio?
Un garage de moins de 10 mètres carrés Si vous souhaitez aménager votre garage en une salle de jeux ou un petit studio, assurez-vous que celui-ci ait une superficie inférieure à 10 mètres carrés. Dans ce cas, aucune démarche administrative n’est nécessaire. A condition de ne pas toucher aux murs porteurs !
Comment renover un garage en studio?
La solution la plus simple consiste évidemment à supprimer la porte de garage et la remplacer par une large baie vitrée (ou 2 baies vitrées juxtaposées) qui inondera votre studio de lumière.
Comment faire une salle de sport dans sa chambre?
- 1 : définir la pièce où installer la salle de sport.
- 2 : créer une pièce dédiée quand cela est possible.
- 3 : réguler la température du coin sport.
- 4 : miser sur un sol isolant.
- 5 : opter pour un éclairage modulable.
- 6 : choisir du matériel à portée de main.
- 7 : dégager l’espace pour éviter les blessures.
Comment faire un appartement dans un garage?
Pour faire un appartement dans votre garage, vous devez prévoir les travaux suivants :
- L’isolation des murs et de la toiture,
- Le remplacement de la porte de garage par une porte classique,
- La création d’une fenêtre ou d’une lucarne,
Comment se faire une salle de sport chez soi?
Quelle surface pour une salle de sport à la maison?
Les sports les plus propices à une pratique à domicile sont le fitness, la gymnastique et le renforcement musculaire. Il vous faudra donc définir un espace suffisamment grand pour y réaliser des mouvements à grande amplitude. De manière générale, on recommande de prévoir 12 m² au minimum.