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Comment faire pour se motiver à faire quelque chose?
Suivez le guide !
- Cultivez la bonne humeur. On a l’habitude de penser qu’on doit se motiver dans la vie pour arriver à faire des choses et qu’une fois qu’on les a accomplies, on se sent heureux.
- Fixez-vous des objectifs.
- Visualisez chaque jour votre plus beau rêve.
- Associez les autres.
- Recherchez les petites victoires.
Comment faire pour avoir l’envie?
Cherchez de nouvelles caresses, de nouvelles positions, inventez des scénarii torrides, des jeux de rôle, mettez de la lingerie sexy… Repartez à la découverte des zones érogènes de votre partenaire (il y en a probablement que vous ne connaissez pas), invitez-la (ou le) en en faire de même, massez-vous l’un l’autre…
Comment se motiver pour se motiver?
Parfois tout ce dont on a besoin pour se motiver c’est d’un peu de repos. Pour cela il faut respecter les 3 choses suivantes : le sommeil, les pauses, les vacances. Le sommeil : Dormir 7 à 8h par nuit en moyenne est important.
Comment se motiver sur le long terme?
Pour se motiver sur le long terme, on doit faire comme l’alpiniste. Quand on poursuit un objectif, on doit certes penser à l’avenir, planifier et aller de l’avant mais on doit aussi prendre le temps de s’arrêter et de contempler le passé pour apprécier le chemin parcouru.
Comment s’explique le manque de motivation?
Ainsi, le manque de motivation s’accompagne souvent d’un petit coup de mou : pas envie, pas le moral, pas l’énergie… En somme, lorsqu’on perd la motivation, on passe d’un cercle vertueux à un cercle vicieux ! Pour en sortir? On commence par se faire à cette idée : Non, on ne peut pas être au top 365 jours par an !
Pourquoi je ne peux pas me lever tôt le matin?
La plupart du temps, lorsqu’on dit des choses comme « je ne peux pas me lever tôt le matin » ou « je n’arrive pas à faire de l’exercice », ce qu’on veut vraiment dire, c’est qu’on n’arrive pas à avoir envie de faire ces choses-là. Après tout, personne ne vous attache à votre lit tous les matins.