Comment tu gères ton stress?
Comment bien gérer son stress?
- Créez un équilibre entre le travail et les loisirs.
- Prenez le temps de rire.
- Apprenez à déléguer; vous n’avez pas à tout faire vous mêmes.
- Utilisez des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation.
- Faites beaucoup d’exercice.
- Apprenez à gérer votre temps.
- Mangez sainement.
Quelle est la façon dont vous faites face à cette situation désespérée?
“La vie n’est pas la façon dont on suppose qu’elle doit être, mais est ce qu’elle est. La façon dont vous lui faites face est ce qui fait la différence.” Même dans la situation la plus désespérée, il y a de l’ espoir. C’est plus facile à dire qu’à faire, mais il est possible de sortir du trou et de surmonter ce qui arrive.
Comment vous devez-vous sortir de cette force?
Faites en sorte que votre volonté s’impose à votre esprit, que votre raison s’impose à votre coeur. Acceptez le fait que vous devez sortir cette force, même si cela peut faire mal. Soyez courageux-se pour prendre la décision de contrôler vos pensées. “La vie représente 10\% de ce qu’il vous arrive, et 90\% de la façon que vous avez d’y réagir.”
Comment sortir de la situation désespérée?
Même dans la situation la plus désespérée, il y a de l’ espoir. C’est plus facile à dire qu’à faire, mais il est possible de sortir du trou et de surmonter ce qui arrive. Beaucoup de gens l’ont fait. Ce n’est pas facile, mais personne n’a dit que ça l’était.
Pourquoi vous dites que je ne suis pas stressé?
Vous dites: « Je ne suis pas stressé » Pour vous, cette réponse montre que vous êtes capable de contrôler vos émotions. Ou peut-être essayez-vous de dire que vous gérez votre charge de travail de manière compétente. Mais cela pourrait faire craindre au responsable du recrutement que vous ayez une conscience en soi faible.