Pourquoi on mange des bonbons?
Lorsqu’on mange des bonbons, notre pic glycémique augmente. «L’hormone de l’insuline est sécrétée et elle fait entrer le sucre du sang directement dans les cellules. Il y en a alors moins dans le sang, provoquant une petite hypoglycémie», confirme le docteur Réginald Allouche.
Pourquoi les bonbons sans sucre ne sont pas épargnés?
Les adultes ne sont pas épargnés. Les bonbons sans sucres, souvent mentholés, contiennent un édulcorant : le xylitol. «Il a un effet irritable sur le côlon. En surconsommation, il peut provoquer des désordres intestinaux», poursuit Raphaël Gruman.
Quel est le rôle du sucre dans l’organisme?
Le sucre est un glucide, un ingrédient naturel que l’on retrouve dans les fruits et dans les végétaux. En fonction de ses caractéristiques, il sera assimilé plus ou moins rapidement par l’organisme. Il a pour particularité de donner de l’énergie, mais aussi de faire monter le taux d’insuline.
Quel est le rôle du sucre dans la prise du poids?
Si les études sont parfois contradictoires entre la consommation de sucre et les risques de prendre du poids, certains éléments amènent à penser que le sucre a bel et bien un rôle, mais indirect. Ainsi, la hausse rapide du taux d’insuline augmente la sensation de faim en dehors des heures des repas, ce qui conduit à manger de manière excessive.
Pourquoi les bonbons sont néfastes pour la santé?
Selon le médecin, les bonbons restent tous néfastes pour la santé. Tout dépend alors plus de la fréquence de consommation que du contenu. De l’avis du docteur Réginal Allouche, il ne faut pas non plus frustrer ses enfants. Il faut savoir éduquer tôt ses bambins, leur apprendre que des «bonbons, ce n’est pas un goûter».
Pourquoi les bonbons ne sont pas si bons?
Pourtant, non, les bonbons ne sont pas si bons. En tout cas, pas pour la santé. Pas question de se priver, mais il faut limiter la fréquence de ses fringales sucrées. > A LIRE AUSSI. Le gras et le sucre, c’est utile Gare aux caries. Si le bonbon aiguise nos sens, il attaque aussi nos dents.
Est-ce que votre consommation de bonbons doit rester minimum?
Cependant, nous devons mentionner le fait évident que votre consommation de bonbons doit rester au minimum car ils sont élevés dans tout ce qui est mauvais et vous fera paraître laid, y compris les ingrédients artificiels, les graisses malsaines, et des tonnes de sucre.