Quelle quantite de fruits Faut-il manger par jour?
Quelle quantité de fruits Faut-il manger par jour? Il est conseillé de manger au moins 5 fruits et légumes par jour 5 car, d’après le tableau des Apports Journaliers Recommandés (AJR)3, cela correspond à la quantité nécessaire pour satisfaire les besoins de l’organisme en vitamines, minéraux et fibres. Quels fruits Peut-on manger à volonté? Manger…
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