Pourquoi Est-il mauvais de manger avant de dormir?
Pourquoi Est-il mauvais de manger avant de dormir? Les aliments très gras ou les repas trop riches en protéines causent parfois des reflux d’acide gastrique ou des ballonnements. Les repas très épicés sont aussi à déconseiller, car ils peuvent causer des brûlures d’estomac. Ingérer des aliments le soir peut perturber la digestion et par le…
Lire la suite “Pourquoi Est-il mauvais de manger avant de dormir?” »