Comment Remanger apres un regime?
Comment Remanger après un régime? Compléter avec un produit laitier et un fruit. ne pas sauter de repas, pour éviter les fringales intempestives qui font manger n’importe quoi. s’accorder au moins 15 à 20 minutes par repas, assise et au calme. Prendre le temps de savourer. Comment remanger normalement sans grossir? Marcher un peu tous…
