Est-ce dangereux de dormir 4h par nuit?
Est-ce dangereux de dormir 4h par nuit? A plus long terme, des conséquences physiques apparaissent: troubles cardio-vasculaires ou déclenchement d’un diabète de type II. La dépression est aussi une conséquence d’une diète hypnique trop prolongée. Qu’est-ce que le manque de sommeil peut provoquer? Un manque de sommeil chronique conduit à la production d’hormones et de…
