Comment maigrir en mangeant lentement?
Comment maigrir en mangeant lentement? Manger plus lentement permet de manger moins (que la quantité nécessaire), et donc d’éviter de stocker. Et donc de maigrir, à condition bien évidemment que les aliments consommés soient sains. Pour maigrir sainement, il faut : des menus équilibrés, dégustés en au moins 30 minutes, et si possible pas devant…
