Quels sont les aliments lourds?
Quels sont les aliments lourds? Les 10 aliments les plus difficiles à digérer Les produits laitiers. Plus que le lait lui-même, c’est en fait le lactose qu’il contient que de nombreux organismes ont du mal à assimiler. L’oignon. Les aliments frits. Les légumineuses. Les plats épicés. Les crudités. Le soja. le pain pas assez cuit….
