Comment nourrir le Yin?
Comment nourrir le Yin? L’alimentation Il faut donc éviter les aliments trop épicés ou grillés. Pour renforcer son énergie yin, il serait plutôt préférable de privilégier la consommation de céréales, fruits et légumes. Les huiles végétales comme celles à base d’arachide, de soja ou de sésame sont aussi bénéfiques. Comment débarrasser de l’humidité dans le…