Quel muscle travaille les jumping jack?
Quel muscle travaille les jumping jack? Facile à réaliser mais réputés pour leur intensité, les jumping jack sont efficaces pour brûler des calories car ils font travailler la totalité du corps. Les muscles des jambes, des bras et de l’abdomen sont particulièrement sollicités. Quelle partie du corps fait travailler la corde à sauter? La corde…
