Quel sport avec un elastique?
Quel sport avec un élastique? Exercice 4 : on veut des fesses rebondies Contractez pour sentir que les abdominaux travaillent et tendez la jambe droite vers l’arrière. Vous devez sentir la résistance de l’élastique, avant de revenir à la position initiale, sans poser le genou. Répétez 10 fois et passez à gauche. Quel exercice Peut-on…
