Pourquoi ne pas manger avant un cours de boxe?
Pourquoi ne pas manger avant un cours de boxe? Ne pas manger avant un cours de boxe ou une compétition peut entraîner une perte d’énergie, limiter les performances du boxeur et augmenter son temps de récupération et les risques de blessure. Comme pour tous les sports de combat, la boxe, pratiquée régulièrement, requiert un régime…
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