Comment perdre du poids rapidement et naturellement?
Comment perdre du poids rapidement et naturellement? Les règles de base pour perdre du poids Ne pas sauter de repas, surtout le petit déjeuner qui doit rester copieux. Ne rien manger en dehors des repas. Continuer à manger des féculents à chaque repas : pâtes, riz, pommes de terre ou pain. Supprimer les boissons gazeuses…
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