Ou trouver du fer pour le corps?
Où trouver du fer pour le corps? Alimentation : où trouver du fer? le fer héminique est contenu dans les protéines animales comme les viandes rouges, les poissons et crustacés (palourdes, huîtres), les abats (foie, rognons), les charcuteries (boudin noir)… le fer non héminique est contenu dans les fruits, les légumes et les légumineuses. Comment…
