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Quel IMC à 55 ans?
Comme il est facile de le déduire, il faut essayer d’avoir un IMC dans la fourchette normale, c’est-à-dire entre 18,50 et 24,99 kg/m². Toutefois, l’IMC idéal pour une femme âgée de 50 ans ou plus est différent de la valeur à d’autres moments de sa vie. En général, un indice situé entre 24 et 29 est normal.
Comment calculer son IMC femme 57 ans?
Son calcul est simple : il correspond au poids divisé par le carré de la taille (IMC = poids en kg/taille² en m). Le chiffre obtenu permet d’estimer la corpulence et éventuellement le surpoids ou l’obésité chez l’adulte, homme ou femme.
Quel est le poids idéal pour une taille de 1,63m?
Si vous êtes une femme de plus 18 ans, selon cette même formule, votre poids idéal pour 1,63m est de 55,13 kg. Selon la formule de Bornhardt adaptée aux femmes, le poids idéal pour une taille de 1,63m est compris entre 47,54 kg et 65,20 kg, variable selon son tour de poitrine.
Quel est le poids idéal pour une femme de 1,63m?
Le poids idéal d’une femme de 1,63m selon la formule de Lorentz est de 57,80 kg. Formule de Monnerot Dumaine Le poids idéal d’une femme de 1,63m, selon la formule de Monnerot Dumaine varie entre 47,50 kg et 77,50 kg selon la taille de poignet.
Comment établir le poids idéal?
Au final et suivant votre constitution, vous pouvez établir le poids “idéal” à atteindre ! Pour affiner les résultats ci-dessus, on utilise le calcul de l’Imc ou indice de masse corporelle : Cet indice se calcule en fonction de la taille et de la masse.
Comment atteindre son poids de forme?
Poids de forme Pour atteindre son poids de forme, il faudrait préciser le taux de masse grasse, c’est à dire le pourcentage (en poids) que le gras occupe sur notre corps. Pour un homme en bonne santé de 50 ans et plus, ce taux ne doit pas dépasser 15-20\%. Et pour obtenir des abdos visibles, il est nécessaire de la baisser autour des 10-12\% !