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Comment prendre des décisions alimentaires à l’épicerie?
De nombreuses décisions alimentaires sont prises à l’épicerie. C’est à ce moment, par exemple, que vous déterminez la quantité de légumes et le type d’aliments protéinés à acheter. Que vous fassiez vos courses à l’épicerie, au marché local ou en ligne, les aliments que vous achetez sont importants.
Que faire lorsque vous êtes à l’épicerie?
Profitez-en lorsque vous êtes à l’épicerie pour découvrir de nouveaux aliments santé. Votre panier devrait être rempli de couleurs. Suivez ce conseil pratique : veillez à ce que la moitié du contenu de votre panier soit composée de légumes et de fruits.
Que vous fassiez vos courses à l’épicerie?
Que vous fassiez vos courses à l’épicerie, au marché local ou en ligne, les aliments que vous achetez sont importants. C’est à l’épicerie que vous choisissez les ingrédients dont vous vous servirez pour préparer vos repas et vos collations. Ces décisions ont une influence sur vos habitudes alimentaires.
Pourquoi acheter des sacs en plastique à l’épicerie?
Le fait d’apporter vos sacs réutilisables à l’épicerie contribue à réduire l’utilisation de sacs en plastique qui sont nocifs pour l’environnement. Choisissez des produits dont l’emballage est réduit. Beaucoup d’emballages d’aliments finissent à la poubelle. L’achat en vrac aide à réduire la quantité d’emballage utilisée.
Pourquoi l’épicerie est le commerce de proximité?
L’épicerie est le commerce de proximité par excellence et le projet n’aura de sens que si vous rencontrez une clientèle suffisante et motivée, notamment au vu de l’offre existante.
Quelle est la définition d’une épicerie?
Définition d’une épicerie L’épicerie est un commerce de détail et de proximité dans lequel le client a accès aux produits du quotidien /produits de consommation courante. On parle aussi de supérette. Epicerie et épicerie fine
Comment limiter la quantité d’aliments hautement transformés?
Limitez la quantité d’aliments hautement transformés que vous mettez dans votre panier. Lorsque vous achetez ces aliments et que vous les gardez à la maison, vous êtes plus susceptible de les manger. Prenez le temps d’examiner les étiquettes des aliments. Elles vous permettront de comparer les produits et de choisir l’option la plus saine.
Pourquoi les rayons des supermarchés sont organisés?
Les rayons des supermarchés sont organisés pour qu’il n’y ait pas de « zone froide », c’est-à-dire une zone dans laquelle personne ne passe. Bonnes odeurs, placement des rayons… De l’entrée à la sortie, la grande distribution alimentaire utilise une batterie de méthodes visant à favoriser les achats.
Quelle est la valeur nutritive des aliments?
Ce que vous mangez régulièrement compte pour votre santé. Choisissez des aliments qui contiennent peu ou pas de sodium, de sucres ou de gras saturés ajoutés. Comparez le tableau de la valeur nutritive des aliments pour choisir des produits qui contiennent moins de sodium, de sucres ou de gras saturés.
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