Quels sont tous les aliments qui assurent le bon fonctionnement du corps humain?
Les glucides sont tout aussi indispensables pour apporter de l’énergie à notre organisme. Les aliments sources de glucides sont les féculents (céréales, légumineuses, pommes de terre, riches en amidon), les légumes verts, les produits sucrés et les fruits frais et séchés.
Quel est l’apport nutritif des aliments dans l’organisme?
La contribution des macronutriments à l’apport énergétique total devrait être de : 15 \% pour les protéines : 1 gramme de protéines fournit 4 kcal. 45-50 \% pour les glucides : 1 gramme de glucides fournit 4 kcal. 35-40 \% pour les lipides : 1 gramme de lipides fournit 9 kcal.
Quels sont les aliments du corps?
Le corps a besoin, tous les jours, de quatre types d’aliments : l’eau, les aliments de construction, les aliments énergétiques et les aliments fonctionnels.
Quel est le classement des aliments alimentaires?
Fleur alimentaire à distribuer , colorier et à coller dans leur cahier. Leur faire écrire: Les nutritionnistes ont établi un classement des aliments en 7 familles: 1. viande, poisson, œuf. 2. produits laitiers. 3. matières grasses. 4. céréales et féculents. 5. fruits et légumes. 6. produits sucrés. 7. boissons
Quels sont les aliments de la journée?
Le corps a besoin, tous les jours, de quatre types d’aliments : l’eau, les aliments de construction, les aliments énergétiques et les aliments fonctionnels. Pour avoir une alimentation équilibrée, les repas d’une journée doivent obligatoirement contenir au moins un aliment de chacun des 7 groupes.
Comment inscrire une liste d’aliments?
Y inscrire toute la liste d’aliments trouvés en y inscrivant un exemple. Reprendre à l’oral chaque aliment de la liste et les placer avec élèves dans les pétales. Les élèves doivent justifier leur choix. Faire identifier les points communs à l’intérieur de chaque groupe en vue des noms des familles d’aliments.