Comment fonctionne montre pour le sommeil?

Comment fonctionne montre pour le sommeil?

Un capteur enregistre vos mouvements, votre fréquence cardiaque ainsi que la variabilité de votre rythme cardiaque et indique la durée de votre sommeil. Le lendemain, un diagramme vous indique combien d’heures vous avez dormi à chacune des phases de sommeil.

Comment calculer le sommeil profond?

Chaque cycle dure en moyenne 90 minutes. Généralement, un adulte effectue cinq cycles par nuit, soit 7,5 heures de sommeil. Six cycles complets correspondent à environ 9 heures de sommeil. La phase de sommeil paradoxal représente environ 25 \% du cycle.

Que faut-il savoir à propos des phases de sommeil enregistrées par Fitbit?

Les appareils Fitbit équipés d’un système de suivi de la fréquence cardiaque (à l’exception de Charge HR et de Surge) assurent aussi le suivi des phases de sommeil. Pour en savoir plus, consultez l’article Que faut-il savoir à propos des phases de sommeil enregistrées par Fitbit?

Quelle est la compatibilité de Fitbit?

L’application Fitbit est disponible pour les téléphones, tablettes et ordinateurs fonctionnant sous Windows 10. Pour vérifier la compatibilité de votre appareil, rendez-vous sur fitbit.com/fr/devices. If playback doesn’t begin shortly, try restarting your device.

Comment synchroniser votre compte Fitbit avec un autre téléphone?

Connectez-vous à votre compte Fitbit sur un autre téléphone et essayez de le synchroniser. Supprimez tous les autres appareils Fitbit de votre compte et de la liste des appareils Bluetooth connectés à votre téléphone, puis essayez à nouveau de synchroniser. Votre téléphone dispose de la version la plus récente de Windows 10.

Que faut-il savoir à propos de l’application Fitbit sur mon Android?

Votre téléphone ne présente pas l’un des problèmes de synchronisation recensés dans l’article Que faut-il savoir à propos de l’utilisation de l’application Fitbit sur mon téléphone Android Android? Votre appareil Fitbit est chargé. Forcez l’arrêt de l’app Fitbit et rouvrez-la.