Quels sont les six types de constituants alimentaires?

Quels sont les six types de constituants alimentaires?

II. Les constituants alimentaires

• Glucides.
• Lipides.
• Protides.
• Eau.
• Minéraux.
• Vitamines.
• Fibres.

Quelles sont les 6 familles de nutriments?

L’alimentation doit couvrir un certain nombre de besoins en énergie, protéines, lipides (graisses), glucides (sucres et féculents), sels minéraux, et vitamines.

Quels sont les trois constituants des aliments d’origine animale et végétale?

Les aliments sont des produits d’origine animale ou végétale renfermant des substances dont notre organisme a besoin pour assurer sa nutrition. Ces substances sont les protides, les glucides, les lipides, l’eau, les sels minéraux et les vitamines.

Quels sont les principes de base de ce régime alimentaire sain?

Mais les principes de base de ce qui constitue un régime alimentaire sain demeurent les mêmes. des fruits, des légumes, des légumineuses (par exemple, des lentilles et des pois), des fruits secs et des céréales complètes (par exemple du maïs, du millet, de l’avoine, du blé et du riz brun non transformés).

Quelle est la composition exacte d’une alimentation?

La composition exacte d’une alimentation diversifiée, équilibrée et saine varie selon les besoins individuels (par exemple selon l’âge, le sexe, le mode de vie et l’exercice physique), le contexte culturel, les aliments disponibles localement et les habitudes alimentaires.

Quelle est la base d’une alimentation saine?

Une alimentation constituée d’aliments variés, des quantités de nourriture raisonnables, la limitation de la consommation d’aliments trop sucrés ou trop gras est la base d’une alimentation saine Les besoins de l’organisme, notamment en termes de quantités, peuvent différer selon le sexe, l’âge et la constitution de chaque individu.

Qu’est-ce que les aliments?

Ce qu’il faut comprendre, c’est que peu importe ce que l’on mange, la nourriture en général fournit ce que l’on appelle les aliments. Les aliments sont des éléments nutritifs essentiels pour le bon fonctionnement du corps. Les glucides, les lipides et les protéines sont des aliments.