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Comment régler les bâtons de marche?
En règle générale, les bâtons de marche doivent être à la hauteur du haut de votre paume (lorsque votre bras est le long de votre corps et lorsque vous faites un angle de 90° avec votre avant-bras, tendu devant vous).
Comment couper un bâton de marche?
Tenir la branche droite, le bras perpendiculaire au sol et marquer la branche à cette hauteur. La couper en gardant une marge au-dessus. Tailler légèrement l’une des extrémités en biseau sans faire une pointe. Personnaliser le bâton en le taillant.
Quels sont meilleurs Bâtons marche nordique?
Top 5 des Meilleurs Bâtons de Marche Nordique
- Leki Response: bâtons de qualité
- Leki Passion: bon rapport qualité-prix.
- Guidetti UT 70: bâtons 70& carbone.
- Attrac Ultra Light: bâtons de marche nordique carbone.
- Leki Micro Trail Race: bâton marche nordique montagne.
- Newfeel NW P100: bâtons à petit prix.
Comment pratiquer les bâtons de marche nordique?
Tous les bâtons de marche nordique sont vendus avec les embouts de caoutchouc. Votre choix doit se faire en fonction de votre terrain de pratique : Si vous pratiquez sur un terrain plutôt humide et gras (chemin, sentier, gazonné, etc.) Nous vous conseillons de pratiquer directement avec les embouts métalliques.
Quel est le mouvement principal de la marche nordique?
En marche nordique, les bâtons sont constitués de dragonnes avec passage du pouce qui permettent de lâcher et de rattraper vos bâtons, ce qui constitue le mouvement principal de ce sport.
Comment pratiquer la marche nordique et la randonnée?
La marche nordique et la randonnée sont deux sports qui se pratiquent sur des terrains différents, il est donc nécessaire d’avoir des bâtons adaptés, car ils ne répondent pas aux mêmes besoins. En marche nordique, vous pratiquez sur un terrain plat et /ou avec de légères pentes.
Comment calculer la taille de bâtons?
Si le résultat de ce calcul est compris entre deux tailles de bâtons, nous vous conseillons de choisir la taille en dessous si vous êtes un marcheur débutant. Par exemple, si vous mesurez 1 mètre 67, vous devez calculer : 167×0, 68 = 113,56.