Comment ne pas repondre a la violence verbale?

Comment ne pas répondre à la violence verbale?

Quelques conseils pratiques pour se défendre en cas d’agressions verbales

1. Se construire un esprit critique.
2. Comprendre les motivations de l’agression.
3. Ne pas sous-estimer l’humiliation.
4. Répondre à une attaque verbale.
5. La communication non violente.
6. Ne pas garder pour soi.
7. Cas particulier de manipulation verbale : l’aposiopèse.

Comment réagir face à une personne agressive dans la rue?

Pour faire face à une attitude agressive, il s’agit, tout d’abord, de ne pas se laisser envahir par l’agressivité de l’autre. C’est avant tout rester soi-même, « rester, ou revenir chez soi », pour mettre l’autre à distance. Au-delà des techniques, il s’agit d’une posture, d’un savoir-être.

Comment réagir face à une personne agressive au travail?

Voici quelques conseils simples destinés à vous aider à gérer une situation de tension..

1. Éviter de répondre à l’agressivité par l’agressivité
2. Écouter attentivement.
3. Utiliser le « je » pour expliquer votre perception de la situation.
4. Garder ses distances.
5. Être assertif.

Est-ce que vous êtes loin de votre agresseur?

Assurez-vous que vous êtes suffisamment loin de votre agresseur lorsque vous décidez de vous arrêter. Bien souvent, vous pourrez mettre immédiatement un terme à la situation en donnant votre portefeuille à votre agresseur. Il s’agit de la solution la plus sage, en particulier si vous êtes menacé avec un couteau ou un pistolet.

Comment neutraliser un agresseur mâle?

Frappez ou attrapez l’entrejambe d’un agresseur mâle. Pour neutraliser rapidement votre agresseur, frappez son entrejambe avec votre genou ou attrapez cette partie de son anatomie et tournez-la entre vos mains. Encore une fois, ce n’est pas le moment de s’inquiéter d’être vicieux.

Comment frapper le front de votre agresseur?

Avec la partie la plus dure de votre front, juste en dessous des cheveux, essayez de frapper le nez de votre agresseur en tendant votre cou et en amenant votre front juste au milieu de son visage. Il s’agit de la façon la plus rapide et la plus inattendue de mettre un terme définitif à une bagarre.

Comment garder les mains de l’agresseur?

Cependant, si les mains de l’agresseur cachent une arme, il les gardera sur les côtés de son corps. Si vous êtes attaqué par une personne armée d’un couteau ou d’un pistolet, évitez toute confrontation et échappez-vous.