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Quand arrêter de réviser?
Arrêter de réviser au moins une heure avant d’aller se coucher. Avant le coucher, il est important de préparer notre organisme au sommeil pour favoriser l’endormissement. Pour cela, mieux vaut arrêter les révisions au moins une heure avant d’aller au lit.
Comment se comporter avant un examen?
Top 10 des méthodes pour déstresser avant un examen
- Ne jamais réviser la veille de l’examen.
- Se détendre pour ne pas penser aux épreuves.
- Ne pas focaliser sur l’examen comme étant un événement vital.
- Changer d’air : balade en nature ou activité physique.
- Regarder un film drôle avec des amis.
- Méditer pour se recentrer.
Comment réviser vos fiches de révision?
Conseils Réalisez des fiches de révision et mettez en surbrillance les informations essentielles. Évitez de recopier toutes vos leçons. Enseignez ce que vous révisez à quelqu’un d’autre. Ainsi, vous apprendrez 95 \% de ce que vous enseignez. Détendez-vous. Ne précipitez pas les choses. Mélangez les sujets.
Comment réviser la veille d’un examen?
Les révisions la veille d’un examen ne te permettront que de survoler les grandes lignes. Choisir le lieu idéal pour réviser n’est pas facile. Tout d’abord, il faut que ce soit un endroit où tu te sens bien. Tu dois aussi pouvoir emmener tout ce dont tu peux avoir besoin (cours, matériel, boisson par exemple).
Comment réviser une révision planifiée?
Une révision planifiée contribue à réduire votre angoisse et à vous rassurer, étant donné que vous avez fait l’effort nécessaire pour vous organiser. Mais si cela ne correspond pas à votre nature et que votre mode de vie est plutôt imprévisible, pensez à créer une liste à cocher contenant les matières que vous devez réviser.
Comment vous remémoriser l’information?
Vous allez les organiser, les classer, les synthétiser sous forme de mots clés et choisir des images qui vous parlent. Vous allez engranger ce vécu dans votre corps et votre cerveau. Cela va créer des souvenirs durables et significatifs qui serviront d’indices pour vous remémoriser plus facilement l’information.