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Quelle est la taille normale du ventre?
Ce seuil diffère selon le sexe : il est de 80 à 88 cm pour une femme et 94 et 102 cm pour un homme (la marge peut varier en fonction des gabarits). « Le tour de taille est plus prédictif d’éventuels problèmes de santé, explique le Dr Boris Hansel. Car l’excès de graisse abdominaleest toxique pour l’organisme.
Où se mesure le tour de taille?
Chez la femme, le tour de taille se situe au creux de la taille. Pour le trouver, il faut se pencher sur un côté. Le niveau où la peau se plie révèle votre tour de taille naturelle. C’est donc l’endroit le plus étroit entre la cage thoracique et le nombril.
Quel est le rapport entre votre taille et votre poids?
L’IMC est le rapport entre votre taille et votre poids. Il s’applique à toutes les personnes âgées de 18 à 65 ans, à l’exception des femmes enceintes, de celles qui allaitent et des personnes très musclées. Calculez votre IMC vous-même. Divisez votre poids en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres.
Comment faire le suivi de votre tour de taille avec le poids corporel?
Faire le suivi de votre tour de taille avec le poids corporel (IMC) au fil du temps est une excellente manière pour vous et votre professionnel de la santé de comprendre comment votre corps est en train de changer au fur et à mesure que vous vieillissez et de surveiller votre risque de maladies du cœur et d’AVC.
Comment atteindre votre tour de taille?
Si votre tour de taille se situe dans la limite élevée ou très élevée, il est important de consulter votre professionnel de la santé le plus tôt possible. Il pourra vous aider à élaborer une stratégie visant à atteindre un poids santé, en misant d’abord sur l’activité physique et une saine alimentation.
Quel est le poids idéal en fonction de votre taille?
Votre poids idéal en fonction de votre taille Il y a une mauvaise compréhension quand il s’agit de votre poids idéal par rapport à votre taille ! Par exemple, plusieurs personnes pensent que 65 kg est le poids qui correspond le mieux à une taille de 160cm, mais cette idée est loin d’être la réalité ! Explications.