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Quelle veste choisir pour le running?
La veste coupe-vent, l’incontournable Choisir une veste de running coupe-vent vous mettra ainsi à l’abri de la déperdition thermique. Elle est composée de matériaux qui limitent la résistance à l’air tout en empêchant que le vent s’insinue dans votre tenue. Votre évolution sera donc facilitée.
Quelle tenue pour courir sous la pluie?
Lors de fortes pluies, une veste imperméable est nécessaire. Cette imperméabilité se traduit par une membrane, généralement Gore-Tex. En plus d’empêcher l’eau de traverser le vêtement, cette membrane offre une bonne respirabilité, afin que vous puissiez bien évacuer la trnaspiration.
Comment choisir un t-shirt de course à pied?
J’opte pour un corsaire ou un collant de running long ou mi-long ; un t-shirt à manches longues ; si les températures baissent, un bonnet, des gants et une veste de course à pied. En été, le plus important est l’évacuation de la chaleur et de la transpiration, et la protection contre le soleil.
Comment choisir une tenue pour la course à pied?
Pour pratiquer la course à pied, il faut être bien dans ses baskets, c’est le cas de le dire. Mélange entre le style et la technique, la tenue de sport doit respecter la santé du sportif, ainsi que les codes du sport qu’on pratique. Je vous présente ici mes conseils pour choisir une tenue idéale pour la course à pied.
Comment se pratique la course à pied en hiver?
Comme dans tous les sports, la course à pied se pratique avec une tenue adéquate. On peut courir avec un jogging large et un t-shirt en coton, mais il est plus confortable d’acheter de véritables vêtements de sport. En hiver, le plus important est de se protéger du froid sans pour autant avoir trop chaud lors de l’effort.
Comment se pratique la course à pied?
Comme dans tous les sports, la course à pied se pratique avec une tenue adéquate. On peut courir avec un jogging large et un t-shirt en coton, mais il est plus confortable d’acheter de véritables vêtements de sport. Pour cela, tout dépend de la saison :