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Quels aliments contiennent des sulfites?
Concernant les aliments, les fruits secs sont particulièrement riches en sulfites. On en trouve également dans les salades conditionnées sous plastique, les plats déshydratés, les pommes de terre séchées, les conserves de poissons, les conserves de cornichons…
Pourquoi les sulfites sont mauvais?
Les sulfites peuvent déclencher de l’asthme et les symptômes d’un choc anaphylactique. De nombreuses personnes asthmatiques peuvent aussi avoir une sensibilité aux sulfites. Un allergologue pourra vous confirmer une sensibilité aux sulfites. Si c’est le cas, il faut éviter les sulfites.
Comment se soigner des sulfites?
« Malheureusement, il n’existe pas de traitement de fond à l’intolérance aux sulfites, seule l’éviction est possible » explique le Dr Cottet. En cas de crise, la prise d’un médicament antihistaminique, de broncho-dilatateur ou de corticoïdes dans des formes plus sévères, peut être conseillée pour traiter les symptômes.
Comment savoir si un aliment contient des sulfites?
Commencez par regarder les étiquettes des aliments car la déclaration de la présence de sulfites dans les aliments et les boissons est obligatoire lorsque leur concentration atteint 10mg/litre ou 10 mg/kg. Mais ouvrez également l’œil car parfois, la mention sulfite se cache derrière des appellations : E220 à E228.
Pourquoi on met des sulfites dans le vin?
Les sulfites sont essentiellement ajoutés au vin pour leurs qualités d’antioxydants et d’antiseptiques ! Le « soufre » agit comme antioxydant : il rend le vin plus résistant à l’altération causée par l’oxygène de l’air. Pour forcer le trait et caricaturer, il évite au vin de tourner vinaigre !
Est ce que les sulfites sont bénéfiques pour la qualité nutritionnelle?
Cependant, dans d’autres aliments, la présence de sulfites est bénéfique pour le maintien de la qualité nutritionnelle. Par exemple, dans les jus, car ils protègent la vitamine C de la dégradation. Donc, si nous voulons des produits durables, il est nécessaire d’employer ce type d’additifs.
Pourquoi les sulfites sont dangereux?
Les sulfites sont à l’origine de débats sur leur effet sur l’organisme, certains affirment qu’ils seraient dangereux. La preuve en est que des marques de produits alimentaires affichent sur l’emballage de leurs produits qu’ils sont exempts de ces substances. Les nutritionnistes clarifient la confusion qui est apparue dans ce débat.
Quelle est la principale source de sulfites?
L’alimentation est de très loin la principale source de sulfites, et c’est aussi la plus difficile à maitriser. Nous allons voir comment les sulfites arrivent dans nos aliments en tant qu’additifs, mais aussi en tant qu’auxiliaires technologiques.
Est-ce que tous les aliments contiennent 10 mg de sulfites?
C’est pour cela que tous les aliments contenant une quantité de sulfites supérieure à 10 mg/kg doivent l’indiquer sur l’étiquette. De plus, les personnes asthmatiques peuvent voir leurs symptômes s’aggraver.