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Quels sont les risques de la pratique du sport de manière intensive?
Selon les chercheurs, trop d’exercice physique pourrait conduire, non seulement à de la fatigue, des troubles du sommeil, des douleurs musculaires, mais aussi à une baisse de nos capacités cérébrales, et de l’impulsivité. Et, peut-être, au développement de burn-out.
Est-ce que le sport peut faire grandir?
Certaines études indiquent que les enfants sportifs sont légèrement plus grands que les autres. Voilà qui accrédite l’idée d’un effet bénéfique du sport sur la croissance, du moins à petites doses. Après tout, une grande taille constitue un avantage indéniable dans beaucoup de disciplines sportives.
Quels sont les accidents du sport chez l’athlète?
Les accidents du sport peuvent arriver chez l’athlète de très haut niveau suite à un surentraînement ou à l’utilisation répétée de certaines parties de son corps, conduisant à des prothèses de hanches, des dérèglements hormonaux, de violentes attaques d’arthrose ou encore à l’utilisation de produits dopants.
Quels sont les sports pratiqués entre 8 et 13 ans?
Les sports pratiqués entre 8 et 13 ans Dès 8 ans, l’enfant est capable de coordonner ses mouvements et de les dissocier. Les sports de coordination et d’opposition, individuels ou collectifs peuvent être pratiqués comme le tennis, les arts martiaux, l’athlétisme, le football, le basket-ball ou encore le handball.
Pourquoi le sport est bon pour la santé?
Le sport a un côté paradoxal : indéniablement bon pour la santé, il est également source de maux physiques motivant un grand nombre de consultations médicales. Or, plusieurs de ces consultations pourraient être évitées, moyennant certaines mesures préventives ou le recours à des ressources médicales en temps opportun.
Quels sont les effets de l’activité sportive?
L’activité sportive n’a pas seulement des effets biologiques physiques, il a aussi des effets positifs sur la santé mentale et la cognition. L’exercice permet de stabiliser les émotions et l’humeur, on parle alors de ‘psycho- stabilisant’.