Table des matières
Comment dire non professionnellement?
COMMENT SAVOIR DIRE NON AU TRAVAIL?
- Prendre le temps de répondre. Avant de donner votre réponse (positive ou négative), prenez le temps de réfléchir à la demande, que ce soit pendant quelques minutes ou quelques heures.
- Trouver les bons arguments.
- Proposer des alternatives.
- Être poli et diplomate.
Est-ce que c’est toujours facile de dire non?
« Non ! » À première vue rien ne semble plus facile que de dire non. Et pourtant le non ne requiert-il pas un certain courage? Le courage de se révolter, de ne pas s’en laisser conter, de ne pas se contenter de ce qui est déjà ou de ce qu’on voudrait nous imposer. Nier pour mieux affirmer sa liberté.
Pourquoi n’osent-ils pas dire non?
Ainsi, beaucoup de salariés n’osent pas dire non car ils pensent que cela va leur porter préjudice dans l’entreprise ou tout simplement parce qu’ils pensent devoir satisfaire les autres aux dépends d’eux-mêmes. Avant de pouvoir dire non aisément, il faut en premier lieu travailler sur soi.
Qu’est-ce que dire non?
« Dire non, c’est poser ses limites tout en respectant celles des autres « , explique Liva Judic, coach pour dirigeants, consultante en développement de carrière et fondatrice de Ayna partners. La capacité d’une personne à dire non est d’abord conditionnée par les limites établies par son éducation et son expérience.
Quelle est la capacité d’une personne à dire non?
La capacité d’une personne à dire non est d’abord conditionnée par les limites établies par son éducation et son expérience. Si enfant, elle n’a pas été écoutée, si son refus a rarement été accepté, elle aura d’autant plus de mal à oser dire non car elle ne se pense pas légitime.
Quels sont les obstacles au refus assumé?
Didier Junek, coach, psychologue et formateur au sein de l’association Elément humain, recense trois peurs qui font obstacle au refus assumé : être ignoré (on ne prête plus attention à vous), être humilié (« c’est un incapable ! ») et enfin être rejeté, sans doute la peur la plus souvent ressentie.