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Comment manger de la soupe?
Il faut manger sa soupe avec un petit mouvement de 6 à 12h et essuyer les gouttes susceptibles de tomber sur le bord du bol ou de l’assiette creuse à 12h. Lorsqu’on est invité, il ne faut jamais souffler afin de refroidir la soupe mais plutôt patienter si c’est trop chaud.
Quelle sont les soupe qui fait maigrir?
Le régime soupe fait la part belle aux légumes (de saison) bons pour la ligne : le poireau diurétique, le chou vert anti-rétention d’eau, l’asperge riche en fibres, la tomate anti-cellulite, le céleri branche riche en vitamines et minéraux, le poivron anti-stockage, l’aubergine brûle-graisses…
Comment manger un velouté?
Pour donner du peps à vos soupes et veloutés, vous pouvez ajouter des ingrédients croquants dans votre bol. Il suffit de les parsemer sur le dessus de votre soupe juste au moment de servir. Non seulement ils apporteront un joli contraste de textures et rendront votre recette très esthétique.
Pourquoi boire trop de soupe favoriserait la rétention d’eau?
La teneur en eau contenue dans les soupes est également un point crucial pour favoriser la digestion. Ainsi, la soupe participe à une bonne hydratation de votre corps tout en lui apportant des nutriments riches et bénéfiques. Boire trop de soupe favoriserait la rétention d’eau?
Quelle est la soupe pour une perte de poids?
La soupe constitue un repas idéal le soir car elle apporte en proportion adéquate fibres, glucides, lipides et protéines et favoriserait ainsi la perte de poids. Etant donné la quantité importante de fibres, un bol de soupe saura assouvir, sans problème, votre sensation de satiété.
Pourquoi consommer une soupe de légumes le soir?
Consommer une soupe de légumes le soir permet de favoriser la production de sérotonine (hormone facilitant l’endormissement) et donc pourrait favoriser un sommeil de meilleure qualité. Alors, pourquoi s’en priver? La teneur en eau contenue dans les soupes est également un point crucial pour favoriser la digestion.
Pourquoi n’importe quel type de soupe?
« Pas n’importe quel type de soupe », précise d’emblée le médecin. Exit les soupes industrielles, trop salées et dont les légumes sont souvent trop moulinés. Au contraire, le médecin recommande des soupes non mixées, non moulinées, afin de tirer tous les bénéfices et la consistance de la soupe aux légumes comme les vitamines ou les micro-nutriments.