Pourquoi on a des pertes de mémoire?
C’est un phénomène connu : la fatigue, les apnées du sommeil ou le manque chronique de sommeil peuvent entraîner une baisse de la concentration et des pertes de mémoire. le stress et la dépression, les événements traumatisants. certaines carences alimentaires, notamment en vitamine B1 ou B12.
Quels sont les pires ennemies de la mémoire?
Les médicaments qui agissent sur le cerveau, comme les anxiolytiques, les antidépresseurs, mais aussi les somnifères. En modifiant la manière dont les neurones communiquent, ils perturbent la mémoire et la concentration. Le stress.
Quels sont les symptômes de perte de mémoire?
D’autres symptômes peuvent être décelés au moment de l’examen, comme le fait de mélanger des mots, d’avoir des troubles de l’écriture, des problèmes d’association logique, etc. Lorsque les pertes de mémoire sont liées à la prise de drogues ou de médicaments, un sevrage pourra être nécessaire.
Est-ce que la dépression est à l’origine des pertes de mémoire?
Si c’est une dépression qui est à l’origine des pertes de mémoire, il va falloir suivre une psychothérapie et prendre des antidépresseurs », expose la spécialiste. Si c’est une maladie d’Alzheimer, il n’y a malheureusement pas de traitement curatif.
Comment travailler sa mémoire pour ne pas la perdre?
Travailler sa mémoire pour ne pas la perdre. Première chose à faire dès l’apparition de premiers signes de pertes de mémoire : entraîner le cerveau pour ne pas qu’il «s’atrophie» ! La mémoire ne s’use que si l’on ne s’en sert pas: il faut donc pratiquer toutes sortes de jeux et d’exercices quotidiens de «musculation» de la mémoire.
Quelle est la cause des troubles de la mémoire?
Le traitement va dépendre de la cause des troubles de la mémoire. « S’ils sont liés à l’âge, il va falloir stimuler l’activité cognitive par des jeux tels que des mots croisés et encourager les interactions sociales.