Table des matières
Quelle est la luminosité de vos écrans?
Plusieurs facteurs entrent en jeu quand il s’agit de la luminosité de vos écrans. Le matin, vous aimez peut-être lire les informations liées à l’actualité, et ce même avant le lever du soleil. Cela sous-entend un environnement sombre et un écran blanc.
Quelle est la règle d’or pour les écrans?
Ces situations agissent différemment sur les yeux, et peuvent causer certaines pressions. Les scientifiques ont souvent donné une règle d’or pour le travail sur les écrans pendant la journée : un écran clair, un texte sombre et un environnement lumineux.
Comment protéger vos yeux de la lumière bleue?
Il permettrait ainsi en principe, de protéger vos yeux de la lumière bleue, qui est émise par les écrans. Selon cette étude, au milieu de la journée et quand la lumière environnante est forte, un texte sombre sur un fond éclairé est l’idéal.
Pourquoi travailler avec la lumière artificielle?
Alors, plus on est exposé à la lumière du soleil, meilleur le moral est. De plus, travailler avec la lumière naturelle est bien moins fatigant pour les yeux qu’avec la lumière artificielle. Cette-dernière est malheureusement souvent mal réglée ou inadaptée et cause ainsi fatigue, maux de tête ou nausées.
Est-ce que la lumière artificielle émise par les écrans d’ordinateurs?
Des études de l’Institut de la Vision ont révélé qu’ une partie de la lumière artificielle émise par les écrans d’ordinateurs, de tablettes numériques, et plus généralement par les LED, était toxique pour les yeux.
Quelle est la longueur d’écran de votre écran?
Votre écran doit être perpendiculaire à la fenêtre (équipée de rideaux ou de stores), et à plus de 2 mètres. Jamais d’écran face ou dos à la lumière. Evitez les petits écrans si votre travail sur écran est prolongé : le standard est à 17 pouces.
Comment te voir dans le creux de l’écran?
Normalement, si tu regarde dans les coins de l’écran, dans le creux tu devrais voir du blanc intense (faut te dans un champ de vision presque parallèle a la surface de l’écran et regarder vers le bas de l’écran généralement). Si tu le vois, le rétroéclairage marche, sinon il ne marche pas.