Quel aliment sont bon pour le cerveau?
Quel aliment sont bon pour le cerveau? Que manger pour bien nourrir son cerveau? maintenir une consommation élevée en fruits et légumes ; renforcer les apports en légumineuses et légumes secs, en céréales complètes, en huiles de colza et de noix (riches en acide alpha-linolénique) ; privilégier les produits céréaliers complets ou semi-complets ; Pourquoi…
