Est-ce que le gruau fait engraisser?
Est-ce que le gruau fait engraisser? Dans la culture populaire, le gruau a la réputation de faire grossir, mais c’est faux, car trois cuillers à soupe de gruau procurent la même quantité de calories qu’une demi-baguette ou six craquelins. La principale différence, ce sont les fibres. Comment Pimper son gruau? Certaines personnes aiment également ajouter…
