Quels aliments sont des glucides complexes?
Quels aliments sont des glucides complexes? Les glucides dans les aliments Les glucides complexes sont les céréales (riz, blé, maïs, seigle, avoine…) et les produits céréaliers (pain, pâtes, polenta, biscottes, semoule…), les légumes secs (lentilles, pois chiches, haricots secs…). Quels sont les aliments qui font baisser le taux de glycémie? Les 9 meilleurs aliments anti-diabète…
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